Ao longo do processo terapêutico, podemos trabalhar diferentes aspectos da sua experiência, como:

• integração de experiências emocionais;
  
• compreensão, questionamento e flexibilização de crenças e padrões de funcionamento;
  
• elaboração de experiências difíceis;
  
• desenvolvimento de recursos internos para lidar com os desafios da vida;
  
• ampliação da consciência sobre a forma como você se relaciona consigo mesmo, com os outros e com o mundo;
  
• desenvolvimento de maneiras mais conscientes e coerentes de viver e de se posicionar diante das situações da vida.
  
  

Como costumam acontecer as sessões?

Cada sessão é conduzida de acordo com aquilo que se torna significativo para o momento vivido pela pessoa. Em alguns encontros, o trabalho acontece principalmente por meio da conversa e da reflexão. Em outros, podem ser utilizados recursos como técnicas corporais, dramatizações, visualizações, hipnoterapia ou outras intervenções terapêuticas, sempre escolhidas de forma criteriosa e fundamentada, de acordo com as necessidades do processo.

Na primeira sessão, vamos compreender sua demanda. Conversaremos sobre as dificuldades que motivaram a busca pela psicoterapia, sua história, seus objetivos e aquilo que faz sentido ser trabalhado neste momento. A partir dessa compreensão inicial, definimos os primeiros direcionamentos do processo terapêutico.

Ao longo do acompanhamento, os recursos terapêuticos são escolhidos conforme aquilo que emerge em cada etapa do processo, respeitando seu ritmo, seus objetivos e as necessidades que vão se apresentando ao longo da terapia.