Olá! Parabéns pela sua busca por melhorias na saúde e na dinâmica da sua vida e do seu sistema. Será um prazer ajudar você.
Abaixo, compartilho algumas informações sobre as Constelações Sistêmicas. Fique à vontade para tirar qualquer dúvida e agendar a sua sessão.
O que é a Constelação Sistêmica e como ela pode te ajudar?
A intenção deste método é ajudá-lo(a) a olhar e compreender dinâmicas disfuncionais na sua vida, que podem estar causando sofrimento a você ou nos seus relacionamentos. A Constelação permite que você enxergue essas questões de uma nova perspectiva, possibilitando encontrar movimentos de solução.
1- Compreensão e Clareza: Você terá a oportunidade de observar a si mesmo(a) e suas relações de uma maneira mais ampla, podendo entender o que está fora de ordem. A partir desse novo olhar, será possível trabalhar em movimentos de solução e afirmações curativas, visando restabelecer o equilíbrio no sistema, abordando crenças, emoções e o inconsciente envolvido.
2- Representação e Solução: Na Constelação, usamos a linguagem e a representação para visualizar a situação e encontrar maneiras de resolver obstáculos pessoais ou profissionais. O objetivo é ilustrar o cenário, investigar dinâmicas mais saudáveis e redirecionar o sistema para uma solução.
Entender o que está em desequilíbrio ou fora de ordem é o primeiro passo. Ao ampliar essa percepção, você poderá se abrir para soluções, quebrando padrões prejudiciais.
Como funciona a Constelação, presencial e a online?
As Constelações podem ser realizadas tanto em grupos quanto de forma individual. Eu trabalho com Constelação Individual, que também pode ser feita com casais.
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Constelação Presencial: Individual ou de Casal, realizada em meu consultório em Goiânia (Setor Marista).
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Constelação Online: Pode ser feita de qualquer lugar, com a mesma profundidade de trabalho, pois o método acessa o campo morfogenético (campo de memória) independentemente de tempo ou espaço.
Como acontece uma sessão de Constelação?
A sessão começa com a compreensão sobre o tema que quer constelar. Após isso, é iniciada a Constelação, posicionando espacialmente os elementos envolvidos no seu tema (pai, mãe, cônjuge, ex-parceiros, filhos, empresa, sócios, dinheiro, emoções, doença etc). Essa configuração inicial, manifestada em uma imagem no campo, irá expressar as dinâmicas ocultas que atuam por trás daquele tema específico.
1- Primeiro momento da Constelação: o objetivo é ampliar a percepção sobre o tema, observando o que está fora emaranhado ou disfuncional no sistema, por meio dos movimentos dos elementos, das posições e percepção das sensações no campo de cada elemento. A partir da identificação da raiz do problema, você poderá encontrar a postura interna e o caminho emocional necessários para resolvê-la.
2- Segundo momento: trabalhamos os seus possíveis movimentos de solução e utilizamos frases de cura. Você sentirá e perceberá como cada movimento afeta o sistema, experienciando movimentos de boa solução para o sistema constelado.
O fechamento é feito ao integrar tudo o que foi vivenciado e percebido durante a Constelação. identificando padrões disfuncionais no sistema e seus possíveis movimentos de solução, você pode encontrar a postura externa e interna e o caminho emocional necessários para uma dinâmica mais saudável do tema constelado.
A diferença entre a Constelação Individual e a de Casal é simples: na Constelação Individual, você e eu (facilitadora) participamos do processo. Na Constelação de Casal, o processo envolve você, seu(a) parceiro(a) e eu, com a facilitação de ambos.
Quantas sessões são necessárias?
Para cada tema ou questão, é indicada apenas uma sessão de Constelação. Essa sessão atuará em seu inconsciente por semanas, meses e até mais de um ano. Em casos específicos, pode ser necessário revisitar o tema após um período, caso o assunto tenha se desdobrado de novas formas.
Em alguns casos, pode ser recomendado iniciar acompanhamento psicoterápico, tanto individual quanto de casal, dependendo dos desdobramentos da Constelação.
Qual a duração da sessão?
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Constelação Individual: Até 90 minutos.
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Constelação de Casal: Até 120 minutos.
Quais metodologias e recursos são utilizados?
Trabalho com duas metodologias de Constelação Sistêmica: Constelação Familiar e Constelação Estrutural. Ambas são aplicadas conforme a necessidade do processo.
Utilizo recursos como âncoras de mesa e de chão, visualização e/ou plataformas de Constelação online. A escolha do recurso será feita com base no que se mostrar necessário durante a sessão.
Mais detalhes sobre essas metodologias podem ser encontrados na página “Blog” do meu site. Meus cursos de capacitação nessas metodologias estão descritos na página “Institucional”.
A Constelação substitui o acompanhamento psicoterápico?
É importante destacar que a Constelação não substitui a psicoterapia com psicólogos, nem tratamentos médicos. Ela é uma ferramenta complementar, focada em promover insights e soluções para dinâmicas sistêmicas, mas não substitui a cura emocional profunda proporcionada pela psicoterapia.
Como funciona a Constelação de Casal?
A Constelação de Casal começa com a definição clara e específica do tema que será trabalhado na relação. Em seguida, iniciamos o processo observando as dinâmicas da relação, colocando os elementos relevantes no campo e percebendo os movimentos e emoções que surgem. O objetivo é identificar o que está fora de ordem e promover movimentos de solução para restabelecer a harmonia.
No segundo momento, trabalhamos os movimentos de solução, que podem ser internos e externos, para redirecionar a dinâmica da relação. O fechamento se dá pela integração das percepções e pela identificação dos caminhos emocionais necessários para uma relação mais saudável.
Após a Constelação, pode ser indicado o acompanhamento psicoterápico, seja individual ou de casal, dependendo do que foi trabalhado. Em alguns casos, pode ser útil agendar novas sessões de Constelação para continuar a evolução do processo.
