A palavra hipnose vem de hipnos, o deus grego do sono. Trata-se de um estado biologicamente natural e altamente focado de atenção, em que o indivíduo hipnotizado está tão concentrado em algo que não percebe nada a sua volta. Em estado de relaxamento profundo, durante o processo de hipnose, o consciente e o inconsciente do cliente ficam mais suscetíveis à sugestão terapêutica, podendo receber ou absorver informações de formas extremamente profundas, o que propicia o melhor resultado do tratamento. Dentre os métodos de hipnose, existe a Hipnose Clássica, que utiliza método de hipnose direta e diretiva e a hipnose ericksoniana, que utiliza o método de hipnose indireta e sugestiva.

A Hipnose Ericksoniana, criada por Milton Erickson, psiquiatra e psicólogo americano, foi considerado como o pai da hipnoterapia. Erickson descobriu que a sugestão indireta poderia resultar em uma mudança comportamental terapêutica. Ele preferiu conversar com clientes usando metáforas, contradições, símbolos e antídotos para influenciar seu comportamento, em vez de ordens diretas usadas na hipnose clássica. Os psicólogos fazem uso da Hipnose em diversos tipos de psicoterapia. Estudos já comprovaram que ela é uma ferramenta eficaz no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos psíquicos.